そろそろエアコン無しの睡眠がとれそうですね 睡眠の良し悪しは体調に影響します 就寝前にゆっくりお風呂につかる！ 軽いストレッチで身体をほぐしてから眠る！ 疲労回復のササヘルスを飲んで クマ笹のスキンケアバスエッセンス入り […]

１０月に入ったのに なかなか秋らしい気候になりませんね こんな時乱れるのが自律神経 自分でコントロールしにくいので厄介です(>_<) そんな時におすすめなのは 「コンクレバンゴールド」

上天気の日曜日！ 湯来にある美味しいと評判のお蕎麦屋さんに行きました 知ったのが１年３ヶ月前で 直ぐに予約して１年３ヶ月待ち！！ 良いお天気で山々もくっきり見えました １時間半ぐらいのドライブで目的地へ 古民家そのままの […]

9月に総裁選が行われましたね。９人という大量の 候補者が出馬して、討論会なども多く個性が少しですがわかりました 今まで高齢の政治家が多かったので、若返った政治をして欲しいと思いますが 結局、石破総理が誕生しました これか […]