そろそろエアコン無しの睡眠がとれそうですね 睡眠の良し悪しは体調に影響します 就寝前にゆっくりお風呂につかる！ 軽いストレッチで身体をほぐしてから眠る！ 疲労回復のササヘルスを飲んで クマ笹のスキンケアバスエッセンス入り […]

１０月に入ったのに なかなか秋らしい気候になりませんね こんな時乱れるのが自律神経 自分でコントロールしにくいので厄介です(>_<) そんな時におすすめなのは 「コンクレバンゴールド」

今年の酷暑！！ 疲れてだるい方はたくさんいらっしゃると思います 内臓は全部大切ですが筋肉が一番の肝（きも）

時間の経つのが早くて いろいろな場面が通り過ぎていきます！ 私ごとですが５月に足の手術をしてリハビリに通い ７月には網膜の血管閉塞症でレーザー治療を受け その間も 何とか仕事は続けてこれました 身体の不具合も仕事で色々な […]

暑い日が続いていますね！ 以外の挨拶を思いつかないほどの猛暑の日々 夏の土用に入りテレビもウナギの話題ばかり 先日　うな丼と海鮮丼のどちらが人気があるか？ アンケートをしていましたが 私は絶対「ウナギ」です!! 九州で食 […]

こんにちは♪ ７月７日に東京にてササヘルスの会社の全国大会がありました 久しぶりの東京だったので ５時半に起きるよう目覚ましをかけ ７時半の新幹線に乗るべく寝付きました♪ なのに！目が覚めたら７時！！！ びっくりして飛び […]

梅雨の季節は身体が重たく感じますね！ 不快指数も高く体調をくずしやすい！ 水をコントロールしてこの季節を乗り切りましょう！！